老年人是社会经济发展和家庭幸福不可或缺的力量，让老人健康、开心地生活，是整个社会应该认真思考的问题。

转变老人的生活方式和娱乐习惯，社区和家庭需“双管齐下”。社区可通过小区宣传栏、单元楼广告位等资源，持续组织发布视频、图文类科普知识，并定期联系社区医院，组建医疗队伍，大力宣传久坐危害，倡导老人们动起来。社区还可联系小区物业，按周、按月共同组织广场舞大赛、趣味运动会等活动，适当提供米面油、物业费抵扣券等性价比较高的奖品，既能有效调动老年人的参与性，又能让业主与物业的关系更为融洽，可谓一举多得。每个小家庭也要积极配合社会舆论宣传，多多提醒家中老人加强锻炼，营造和谐氛围。

在碎片化娱乐的今天，我们还要看到抖音等短视频平台对老年人的强大影响力。短视频平台应从大局着眼，主动创造更多针对老年人健康的公益视频，有针对性地持续推送给老年人，提醒老人不久坐、多运动，并将各种适合老人的运动方式和健康小妙招，通过老人喜闻乐见的形式展现出来。我们期待能够每天在家庭微信群中，看到爷爷奶奶们发布更多健康小妙招，提醒每个家庭成员多运动、更健康。全社会应该更加关注老人退休生活，共同缔造更为丰富的老年人娱乐方式，打造和谐幸福家庭和社区。

作者：伍家岗区东艳路社区 周陈鹏

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